2017-10-19 橋本環奈ちゃんが3時間睡眠らしい。 とんだショートスリーパーじゃねえか、と。 わたしもわりと短くてもいけるっぽいんだけど、 寝られるなら寝たいよね。8時間くらい。笑 それでも移動中とかに仮眠したりしてるのかな? 仮眠は大きいよなー。 質のいい睡眠をとるには、暗い色とかパステルカラーの寝具を 使うといいらしい。 でもうち、最近真っ白のシーツにしました。 大好きな人のおうちも白いシーツだったから、いいんだ。 きっとあの人と同じ質の睡眠。 あ、ベッドの脇にあの人はいい香りの垂らしてたから、 それも真似しよーっと。